به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین و به نقل از دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، دکتر گلبن سهراب افزود: بهترین روش لاغری استفاده از تمام گروه های غذایی شامل نان، غلات، سبزیجات، میوه‌ها، لبنیات، گوشت قرمز و سفید و تخم مرغ است. وی ...

عضو کمیته توانبخشی فدراسیون پزشکی ورزشی با تشریح نحوه ورزش کردن برای افراد بیمار و نیز افراد سالمی که اضافه وزن دارند، نحوه اصولی ورزش کردن برای اقشار مختلف را تشریح کرد و گفت: فرمول کم کردن وزن بدن داشتن ...

متخصصان آلمانی در جریان آزمایشات خود از ۱۶ مرد خواستند که به مدت سه روز یک صبحانه با کالری کم و یک شام با کالری زیاد صرف کنند. سپس این روند را معکوس کردند و مشارکت کنندگان در این مطالعه ...

تابناک: کارشناس ورزش همگانی گفت: براساس آخرین آمارها حدود ۱۵ درصد مردان و نزدیک به ۳۰ درصد زنان ایرانی چاق هستند و این زنگ خطر جدی است از این منظر که چاقی مادر بسیاری از بیماری‌های غیرواگیر محسوب می‌شود. به ...